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3歳2ヶ月:午前はドリブル練習午後はフットサル教室


今日は7:30に起きたKB。

 朝食を済まし、9:00からトレーニングをした。

 

昨夜雨が降っていたのでいつも練習している芝生の公園は濡れているので、

土のグラウンドでトレーニングをする事にした。

 

まずはコーンドリブルからスタート。

 

最近、コーンドリブルが本当にうまくなっている気がする。

ボールをコーンにぶつける事もすくなくなった。

30分間飽きることなくドリブル練習をした。

 

ドリブル練習をしていると近所の幼稚園生がその公園に遊びにきた。

 

KBは同じ歳くらいの子がいると集中力がそちらにいき、

「一緒にあーそ-ぼー」と最近覚えた言葉で遊びに誘う。

 

今日も、幼稚園児に「一緒にあーそーぼー」と声をかける。

 

しばらくして、いつもの芝生の公園にいく事にした。

同じ公園にいてもすぐに飽きてしまうのだ。

 

場所を変えて練習するKB。

 

練習していると、一人の子連れのママから

「あれーKBくん?」と声をかけられた。

 

どうやら通っている児童館サークルのママとその子供とばったり会った。

もう少しサッカーの練習をさせたかったが、

KBが「一緒にあーそーぼー」と言ったのでしばらく一緒に遊ばせる事にした。

 

この子も同じ3歳。

KBのサッカーボールを見て「サッカーしたい」と言った。

 

結局30分ほど遊ばせて、ママさんが帰宅したので練習を再開する事にした。

相変わらずコーンドリブル練習した。

 

途中、飽きると思いソリ滑りで一緒に遊ぶ事にした。

その後、休憩がてらお昼を公園で食べた。

 

お昼を食べてからはまた、土のグランドでコーンドリブルをする。

 

12:30まで練習と遊びを混ぜ一緒に公園で過ごし、15:00からフットサルにいった。

 

今日は、いつものコーチではなく、初めてのコーチだった。

生徒はKBと1つ年上の年少さんの2人だ。

 

トレーニング内容は

 

・ケンケンパリングを使ってのケンケンパ

・ケンケンパリングを10個ほど並べてそこにボールを止める

 

これ↓

・ボールを10個ほど出してゴールまで運ぶ

・コーチとのボールの奪い合い

 

以上だ。

 

今日は全然やる気のないKB。

途中2回ほどサッカーコートから出ていってしまった。

 

コーチが変わるとサッカーをしなくなるのか...

 

私は夕方仕事をし、19:00に帰宅した。

 

帰宅すると、

ちょうどお風呂から上がったKB。

 

「サッカーしようよ」と言ってくれた。

お家の中でコーンドリブルをしたがったので寝るまでドリブルをさせた。

 

そして19:30に就寝。

明日は少ししか一緒に練習できないけど一緒に過ごせるのが楽しみだ

3歳2ヶ月サッカーの練習方法

サッカーの練習時間

・9:00~12:30

コーンドリブル

ボールの奪い合い

トランポリン

 

・フットサル教室30分

 

・19:00~19:15

コーンドリブル