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3歳3ヶ月:朝からサッカー&午後から雨


昨日、飲み会があり帰宅が遅かったので朝早く起きれず10:00からトレーニング開始。

夕方から雨予報だったので早くから練習したかったが残念。

 

今日は公園にソリを持っていった。

ここの公園はソリ滑りがある。

 

ソリ滑りの貸し出しもしているが人気の為中々順番が回ってこない。

 

昨日、ソリを公園で借りたKBは「順番っこ」ができず、他の子に貸せなかった。

頑固な所があり、自分がやりたい物、貸したくない物は中々貸せない。

 

そう言った教育もしっかりやってはいるつもりだったがまだまだだ。

しつけって本当に難しい。

 

サッカーの練習では、まずはコーンドリブルからスタート。

次いでボールの奪い合い。

 

1時間練習した後はソリ滑り。

ソリを滑るまでに急な坂道を登る事になる。

 

KBはソリを持ちながら坂を登りたがるので体力を余計使う。

小さい身体で自分より大きなソリを抱えて登って行くのは見ていて可愛い。

 

坂のてっぺんまでどちらが先に着くかの競争をしながら走って登る。

 

大人でもきつい坂なので3歳には良いトレーニングになると思う。

 

ソリ滑りに飽きたら次はトランポリンで遊んだ。

トランポリンを1時間ほどしてお昼休憩。

 

お昼休憩中に雨が降ってきたので帰宅した。

予報では夕方から雨だったが早まったようだ。

 

帰宅後は家の中でも練習をした。

コーンドリブルを一通り練習した後は、ゴール付きでボールの奪い合い。

私にボールを奪われる前にシュート出来れば勝ちのゲームをした。

 

その後、寝る前もコーンドリブルで遊んだ。

今日は結構練習したなあ。

3歳3ヶ月サッカーの練習方法

サッカーの練習時間

・10:00~12:00

コーンドリブル

ボールの奪い合い

 

・13:30~14:00

コーンドリブル

ボールの奪い合い

シュート

 

・15:00~15:30

コーンドリブル

シュート

 

・19:00~19:30

コーンドリブル