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3歳3ヶ月:サッカー漬けの1日


9:30からサッカーの練習。

まずはコーンドリブルからスタート。

コーンドリブルも随分スムーズにできるようになってきた。

 

次いでボールの奪い合い。

背を向けてボールをとられないようキープするのが上手になってきている。

 

3歳は成長が早い。

成長を目の当たりにできるので一緒に練習していて楽しい。

 

ボールの奪い合いをしたあとはコーンを5つ適当に並べ

それを全部シュートで倒せば勝ちというゲームをした。

 

私はディフェンスになりシュートされないように邪魔をする。

この練習は少し頭を使う。

ディフェンスに邪魔されないよう効率良く近くのコーンを倒すのがよい。

さらには私にとられないようボールキープをしないといけない。

 

サッカーの練習を40分し、その後はトランポリンで1時間半遊んだ。

そのあとは山登。

ここの公園は山が沢山ある。

大人でも登るのがキツイ山があるのだがKBはそこを登るのが好きだ。

 

お昼をはさみながらサッカーの練習をしていく。

今日もドリブル中心の練習で、同じようなメニューを繰り返す。

 

リフティングの練習もしたが、全くやる気配がない。

最高記録はノーバウンドで3回だ。

今日は2回以上続かなかった。

 

30分練習をして再びトランポリンで遊んだ。

 

帰宅したのは14:30。

少し休んでから別の公園に、妻も一緒に家族3人でサッカーをしにでかけた。

明後日から私が出張なので少し家を空ける。

 

その分今日はたくさん練習をした。

3歳3ヶ月サッカーの練習方法

サッカーの練習時間

・10:00~14:30

コーンドリブル

ボールの奪い合い

シュート

リフティング

トランポリン

 

・16:00~16:30

コーンドリブル

ボールの奪い合い