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3歳3ヶ月:4回に分けてサッカーの練習


朝9:00に

「パパ起きて、コーンドリブルしてシューして戦い〇××〇しようか」と意味不明な日本語でKBに起こされた。

起きると、KBはすでに朝食を済ませ、公園に行ける準備が整っていた。

 

自宅で少しサッカーをした後、10:00から土の公園でサッカーの練習をした。

公園に着くと親子で練習している人たちが何組かいた。

 

家から一番近いこの土の公園は狭いが、

野球をしている親子2組、サッカー3組といった具合だった。

 

私が子供の頃、親子でスポーツの練習をしている人はまず周りにいなかった。

コーンなどの道具を使って親が子にしっかり指導しているのはまず見なかった。

 

親子でサッカーをしてるとしてもただの遊びな感じだった、私が子供の頃は。

 

それが今日、この狭い公園だけでもサッカー親子が3組もいた。

サッカー人気が高まっている証拠だろう。

 

それとも今日は日曜日だし、昨日天気が悪かったのでたまたまなのだろうか。

 

今日もまずはコーンドリブルから練習する。

その後、リフティング。

KBは寒さに弱いのか、朝は、だらだらスタートする。

コーンドリブルも歩きながらやる。

ギアを入れるまでに時間がかかるのが問題だ。

 

土の公園で30分程練習してからはいつもの芝生の公園に行った。

到着したときに芝生は乾いていて昨日の雪の影響はなかった。

 

ここでもまずはコーンドリブルを開始。

その後はボールの奪い合い。

12:00までサッカーの練習をした。

 

今日は2時間サッカーに集中できた。

その後はアスレチックで遊んだ。

 

アスレチックで遊んでいると妻からお弁当を持って公園に来ると連絡が入ったので一緒にお弁当を食べた。

お弁当を食べてからはまたサッカーで遊ぶ。

 

コーンドリブルをしたり、ボールの奪い合いをしたり。

KBは途中ヘロヘロになっていた。

 

夜、寝る前家の中で1対1をやった。

今日は1日中サッカーをした日だった。

3歳3ヶ月サッカーの練習方法

サッカーの練習時間

・9:00~9:15

コーンドリブル

 

・10:00~12:00

コーンドリブル

ボールの奪い合い

リフティング

 

・13:30~14:30

コーンドリブル

ボールの奪い合い

リフティング

 

・18:30~19:00

1対1