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3歳3ヶ月:明日から旅行なので1日中練習


いつも練習している公園で朝10:00からサッカー開始。

まずはコーンドリブル。

コーンドリブルの後はボールの奪い合い。

足裏を使ったボールコントロールも教えている。

今日は教えていないのに左右の足裏でうまくリズムをとってボールコントロールができた。

3歳の成長は早い。

 

毎日KBとサッカーをしているが、たまにセンスを感じる時がある。

「おっ?」と感心する事があるのだ。

親バカなだけかもしれないが上達していると思う。

 

練習の最後はリフティングで締めた。

今日もインステップでのリフティングを練習したが、

ノーバウンドリフティングは左右で2回のみ。

 

リフティングしているというより、インステップにただ当てているだけな感じ。

パワーが足りなく、ボールを上に蹴る事ができないのかもしれない。

 

今日は足からリフティングをしようと何度か試みていたが、ボールを上げる事はできなかった。

 

サッカーの後は、山登りに挑戦。

KBは山に登るのが大好きだ。

ここの公園には山がある。

 

足腰の鍛錬ついでに、KBが登りたがるので飽きるまで付き合う。

KBは身軽に登るが私は足腰がきつい...

 

山に飽きた後はトランポリンに移動。

1時間ほど遊ぶ。

 

1歳10か月になる女の子がいたが、KBはその子より小さかった。

早く大きくなってほしいぞ。

 

トランポリンの後は再びサッカーの練習。

コーンドリブル、ボールの奪い合い、リフティングをやった。

 

練習の後は再びトランポリン。

13:30まで遊び1度帰宅。

 

少し休ませてから14:30から練習を再開。

また同じ公園に行き、コーンドリブル、ボールの奪い合い、リフティングを練習。

その後またトランポリン。

その繰り返しだった。

 

トランポリンの遊具には同じ年くらいの子が沢山いる。

その子たちと楽しく遊ぶ。

 

たまに喧嘩のような事もしてハラハラするが、最近は少しお兄ちゃんになってきた。

小さい子に優しくできている。

サッカー以外でもだんだん成長している事を実感。

 

帰ろうとしたら「KB、まだお友達と遊びたいんだよう」と言った。

少し前まで、こんなに言葉はうまくなかった。

 

ここ数日で言葉の発達も感じる。

 

夜寝る前に家の中で1対1をやった。

明日は出張を兼ねた家族旅行だ。

予定では3:00に家を出る。

今日は早く寝よう。

3歳3ヶ月サッカーの練習方法

サッカーの練習時間

・9:00~13:30

コーンドリブル

ボールの奪い合い

リフティング

トランポリン

 

・14:30~16:30

コーンドリブル

ボールの奪い合い

リフティング

トランポリン

 

・19:00~19:15

1対1