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3歳4ヶ月:アウトサイドがよりスムーズに


11:00からいつもの公園でサッカーの練習。

いつも通り、コーンドリブルからスタート。

今日もアウトサイドを使ったドリブルを練習。

昨日よりもスムーズにできるようになっている。

アウトサイドを使ったドリブルが上達していきている。

このまま続けていこう。

 

KBはコーンドリブルを毎日やっている。

もう何回やっているのだろうか。

そのおかげで3歳にしてはボールコントロールは、そこそこ上手い方だと思う。

 

サッカーの練習の後はトランポリンで遊ぶ。

トランポリンで毎日のように遊んでいるので公園の友達顔が増えた。

友達と会うと仲良く遊ぶ。

トランポリンに行けば誰かしら友達が来るのでKBも楽しそうだ。

 

16:00まで公園で過ごした。

 

サッカーの練習も1時間、40分、40分と合計3回練習した。

 

ぶっ続けで練習してしまうと集中力が切れてしまう。

サッカーの練習とトランポリンをうまく使い分ける。

 

サッカーの練習は40分~1時間/回

トランポリンは1時間~2時間/回 くらい遊ぶ。

 

KBは今日も19:00に寝てしまった。

疲れたんだろうな。

3歳4ヶ月サッカーの練習方法

サッカーの練習時間

・11:00~16:00

コーンドリブル

ボールの奪い合い

的当て

リフティング

トランポリン