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3歳4ヶ月:リフティング2回は確実に出来る


11:00からいつもの公園でサッカーの練習。

まずはコーンドリブル。

アウトサイドも使って練習する。

 

その後はリフティングの練習。

リフティングも上達してきたと思う。

KBは左腿→右インステップの順番でリフティングをする。

2回は、確実にリフティングできるようになっているが3回目ができない。

 

「これ(ボール)重いよ」と言う。

ボールが重くて2回目以降インステップでボールを上げる事ができないのだ。

よって3回目に続かない。

 

以前、奇跡的に腿のリフティングだけで3回やった事はあるがそれ以降2回止まりだ。

明日からは軽いリフティングボールで練習する事にしよう。

リフティングボールは大分前に買ったが、まだ使っていない。

家の中で遊ばせるのに使っているだけだ。

 

サッカーの練習を40分してからトランポリンに移動。

トランポリンで1時間半遊ばせ、昼食後再びサッカーの練習。

また40分練習してトランポリンに移動。

これを3回こなす。

 

16:00まで公園で過ごし帰宅。

帰宅するとKBと同じ年の友達とそのママが家に来た。

 

KBはその子と家でサッカーをしたり、お風呂に一緒に入って遊んだ。

明日も頑張ろう。

3歳4ヶ月サッカーの練習方法

サッカーの練習時間

・11:00~16:00

コーンドリブル

ボールの奪い合い

的当て

リフティング

トランポリン

 

・18:40~19:00

ドリブルシュート