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3歳4ヶ月:1日中パパDAY


10:30からいつもの公園でサッカーの練習。

まずはコーンドリブル。

毎日コーンドリブルからスタートしているな。

でも3歳の今の時期はコーンドリブルが一番練習になる気がする。

 

意識してアウトサイドも使わせている。

アウトサイドも慣れてきたのか上達してきた。

 

もう少ししたら足裏だけを使ったドリブルも教えたい。

 

その後はボールの奪い合い。

的当て、リフティングの練習をする。

 

小さいボール(リフティングボール)でリフティングの練習をやらせてみようと思ったのだが公園に持って行くのを忘れてしまった。

 

KBは普通のボール(4号球)で、リフティングをすると「重い」と言う。

リフティングボールならもしかしたら出来るかもしれない。

明日こそリフティングボールを使って練習させてみよう。

 

50分サッカーの練習してからトランポリンへ移動。

今日も顔なじみの友達が来た。

 

途中、幼稚園のプレスクールで一緒の女の子も来て仲良く遊んでいた。

トランポリンで2時間遊んでから再びサッカーの練習。

40分練習してからまたトランポリンへ行く。

 

サッカー→トランポリン→サッカーを繰り返して今日も終了。

 

今日は妻が地元の友達と飲み会の日だ。

 

KBのご飯も私があげてお風呂も入れて寝かしつけまでした。

 

KBは沢山動いてお腹がすいていたようでご飯をいっぱい食べた。

ベッドに入ると5分で寝た。

 

今日は1日中KBと過ごした日だったな。

3歳4ヶ月サッカーの練習方法

サッカーの練習時間

・10:30~16:30

コーンドリブル

ボールの奪い合い

的当て

リフティング

トランポリン