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3歳4ヶ月:体力が付いて来たか


今日は朝から仕事だったので午前練習は無し。

仕事を終えて13:00からサッカーの練習を開始。

 

まずはいつも通りのコーンドリブル。

アウトサイドを使ったドリブルをさせる。

最近、KBはアウトサイドを使う時わざと遅くドリブルをする。

遊んでいるんだろう。

とてもスローモーションでやる。

 

どう言う場面でアウトサイドを使うのか、教えてあげたいが3歳では理解しないだろう。

 

KBも

「インサイドの方が慣れているし早くできるのに何故わざわざアウトサイドを使うんだ?」

と言う顔をする。

 

理解ができないのは仕方ない事だ。

 

理解と言えば、「○○ってなに?」とよく聞くようになった。

昨日から突然私の言った言葉に対して意味を聞くようになったきた。

 

例えば「OKってなに?」「良し良しってなに?」など聞いてくる。

サッカーをしているときに私がよく発する言葉である。

だんだん言葉に対して興味が出てきたのかな。

 

KBにはサッカーばかりでまだ勉強をあまり教えていない。

言葉に興味を持ってきたので少しお勉強もさせないとな...

 

コーンドリブルの後は

・ボールの奪い合い

・足裏を使ったボールコントロール

・シュートの練習 を行った。

 

シュート練習では私が敵に変身をし、KBがウルトラマンに変身をする。

私が敵役でシュートでボールをぶつけると言った単純な遊びだ。

しかしこれが好きで飽きずに30分はやった。

 

サッカーの後はいつも通りトランポリンの遊具で遊ばせる。

トランポリンを30分。

 

その後はまたサッカーの練習。

16:00になりそろそろ帰宅しようとしたがKBは「まだ遊ぶ!」と言い帰るのを拒否した。

 

アスレチックに連れて行き

そこで30分遊びそろそろ帰宅しようとしたが「まだ遊びたい!サッカーしようよ」と言うのでサッカーをした。

 

サッカーしたり戦いごっこをしたりブランコで遊んだりして結局17:30まで遊んだ。

今日は17:30でもまだ外は明るかった。

気付かないうちに日が延びたようだ。

これからは夕方でも練習できるな。

 

KBは毎日外で長い時間遊んでいるので体力はある方だと思う。

 

今日も13:30~17:30まで走り回って遊んでそれでもまだ帰宅する時に満足そうにしていなかった。

 

「もっと遊ぼうよぅ」と言ってくれる所が本当にかわいい。

明日は出張で1日遊べないのが残念だ。

3歳4ヶ月サッカーの練習方法

サッカーの練習時間

・13:30~17:30

コーンドリブル

ボールの奪い合い

ボールコントロール

リフティング

トランポリン

アスレチック