· 

3歳4ヶ月:出張帰りで1日サッカー


ここ二日間出張で家を空けていたので2日ぶりの練習だった。

朝10:00からサッカーの練習を開始。

今朝は家の中でコーンドリブルからスタートした。

足裏を使ったボールコントロールなどを一通りやってからいつもの公園に移動。

 

公園についてからはコーンドリブル、ボールの奪い合いリフティング、足裏を使った練習をした。

1時間ほどボールトレーニングしてからトランポリンの遊具で遊んだ。

 

今日は土曜日なのでトランポリンはいつも通り沢山の人がいた。

KBは1年生と年中の男の子の兄弟と仲良くなり遊んでいた。

 

途中で、その兄弟がトランポリンに飽きたので木の棒で戦いごっこをしたり山登りをして遊んでいた。

 

お昼になり兄弟が帰宅したのでサッカーの練習を再開。

いつも通りのメニューを練習。

 

1時間ほどサッカーをしてまたトランポリンに移動。

その繰り返し。

 

16:00になりそろそろ帰ろうかと言うと「まだ遊びたい」と言い帰りたがらない。

外も明るかったのでアスレチックで一緒に遊んだりボールを蹴って17:00まで公園にいた。

 

KBも疲れたのだろう、夕飯の時に眠そうにしていた。

ベッドに入ってからは即寝だった。

 

そして今日ショックな事が起きた。

スマホのSDカードを新しいスマホに差し込んだ時にミスしてしまいデータが全部消えてしまった。

 

KBとのサッカーの動画や写真がすべてなくなってしまったのだ。

2019年12月から今までの分だ。

 

これは結構ショックだった。

気を付けないと。

3歳4ヶ月サッカーの練習方法

サッカーの練習時間

・10:00~17:00

コーンドリブル

ボールの奪い合い

ボールコントロール

リフティング

トランポリン

アスレチック