朝サッカーの練習に行けると思ったが雨が降っていた。
午後から仕事があるので朝だけでも公園に連れて行ってやりたかったが断念。
仕方ないので家の中で練習。
コーンドリブルと、ダブルタッチや足裏コントロールを30分間やる。
練習後、私は仕事に出かけた。
夕方帰宅してから寝る前に30分だけ家で練習。
コーンドリブルと1対1をやって終了。
少しの時間しか取れなくても小さな積み重ねが大切だ。
30分だけでもボールを触るのと触らないのとでは大きく差がでる。
最近天候や仕事でしっかりトレーニングができていないのが残念だ。
家の中でコーンドリブルする時、ipadでKBが好きな動画を流してみた。
すると、ボールを見ずにipadを見ながらコーンドリブルした。
ノールックドリブルの練習になるな..
ノールックドリブルを器用にやっていた。
サッカーの練習時間
・10:00~10:30
コーンドリブル
ダブルタッチ
足裏コントロール
・18:30~19:00
コーンドリブル
ダブルタッチ
足裏コントロール