今日も午後から雨予報だったので午前中にしっかり練習をした。
まずはいつも通りコーンドリブルからスタート。
・片足ドリブル
・両足ドリブル
・トップスピードドリブル
これをこなす。
今日も結構な回数をこなした。
小さい身体でしっかり頑張るKB。
本当に頑張り屋さんだなと感心した。
特にトップスピードドリブルは結構ハードだと思う。
それをめげずに頑張る。
「今日はもうやめようか」と聞くと「がんばるよう」と言う。
そして気合いれて自分から「よーいどん！」と言ってドリブルしにいく。
私が小さい頃より運動神経も良いし根性もあると思う。
最近は本当にドリブル強化をしている。
トップスピードドリブルの後は間隔を狭めてのコーンドリブルをひたすらやった。
間隔を狭めてのドリブルは回数をこなすと足元にボールが吸い付くようなドリブルが手に入る。(と、思っている)
午後から雨だったのでとりあえずひたすらドリブルをした後は、いつものアイスタイムだ。
私も缶コーヒーを飲み一休憩する。
30分休憩したあとは再びサッカーの練習を開始。
また先ほどのドリブルメニューをひたすらこなす。
結局、9:00~12:30まで練習して昼食を食べに帰宅した。
家で昼食を食べていると雨が降ってきたので、
今日の午後練習は自宅で行った。
1時間ほど家で1vs1のサッカーをして今日は終了だ。
夜の練習は私が仕事で忙しかったのでなし。
サッカーの練習時間
・9:00~12:30
コーンドリブル
ボールコントロール
トラップ
・15:00~16:00
1vs1