今日は全国で今年一番の暑さだったようだ。
暑かった。
しかし、真夏はもっと暑い。
今日は9:30からサッカーの練習を開始。
コーンドリブルからスタート。
・両足ドリブル
・トップスピードドリブル
・片足ドリブルの順番でこなした。
その後はリフティングの練習。
今日は暑かったせいかKBもバテるのが早い気がした。
鼻の頭も汗で滲む。
髪の毛もびちょびちょ。
髪の毛を触って「冷たっ」と言っていた。
顔もすぐに赤くなっていた。
水分補給をまめにしながら練習をする事にした。
ドリブル練習の後はリフティングの練習。
昨日に続きリフティングボールで練習した。
↓これ
また「2回」以上やってくれなかった。
どう頑張って「3回目の足を出す」事を伝えても理解してくれない。
焦らずやっていこう。
ある程度練習してからジュースタイム。
自転車に乗り休憩がてら少し離れた公園内の自販機に行った。
ここの公園はとにかく広い。
日陰も沢山あるので自転車に乗っているだけで気持ち良い。
KBは今日も昨日と同じちょっと大きいサイズのぶどうジュースを飲んだ。
私はコーヒー。
休憩が終わってからまたコーンドリブル。
そしてリフティングの練習をした。
お昼になり一度帰宅し昼食をとってからまた練習に行った。
2回目の練習はミッキーマウスの三輪車に乗って行った。
またコーンドリブルを練習し、リフティングの練習をした。
今回は3回成功した。
「ボール地面に落としちゃブッブーだね」と口を尖らせ、眉間にしわを寄せ言う。
なんとなく、リフティングはボールを地面に落としてはいけない事が分かってきたかな。
午後の練習も結構追い込んだ。
最近、トップスピードドリブルをやっている。
この練習はかなり疲れると思う。
それでも音を上げずに頑張る姿を見ているとぐっと来るものがある。
サッカーの練習時間
・9:30~12:30
リフティング
コーンドリブル
ボールコントロール
・14:00~16:30
コーンドリブル
リフティング
ボールコントロール