3歳8ヶ月:久しぶりに外での練習で少し下手になった気がした

久しぶりの公園での練習だ。

KBが幼稚園から帰ってきてから練習に行った。

まずはコーンドリブルからやってみたが感想は「あれ？ぎこちない」だ。

今まではスルスルとドリブルしていたが下手に感じた。。

とくに、片足ドリブルやアウトサイドドリブルがどうもぎこちなかった。

公園でサッカーをやるのは約1週間ぶりくらいか？

梅雨や仕事が重なって外でサッカーの練習が思うようにできなかった。

その間に下手になってしまったのかもしれない。

それでもすぐに勘を取り戻して元に戻ってきた。

ドリブルを1時間半、徹底的にやってから休憩がてら公園の売店に行きガチャガチャを行った。

今回はアンパンマンのガチャガチャではなくて、仮面ライダーゼロワンのガチャガチャをやった。

ガチャガチャに満足した後は再びサッカーの練習だ。

いつものボールコントロールの練習12種類を行う。

・両足タッチ

・シザース

・L字ターン

・両足後ろ前

・片足インアウト

・スライド

・逆スライド

・ダブルタッチ

・両足クライフターン

・アウトサイドタッチ

・片足後ろターン

・片足前ターン

これらは、梅雨時期でも家でやっていたので上手くなっている。

その後はまたコーンドリブル、リフティングをして終了。

リフティングは落としてもバウンドさせてからも頑張って足を出すようになってきた。

ようやく、リフティングもやる気を出してきた感がある。

明日も練習がんばろう。

・15:00~17:30

コーンドリブル

ボールコントロール

トラップ

浮き球シュート

リフティング

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