朝早起きができず、今日の練習はKBが幼稚園から帰宅してからだ。
15:10からサッカーの練習を開始。
いつも通りコーンドリブルからやる。
コーンドリブルは基本中の基本だと思っている。
・両足ドリブル
・片足ドリブル
・アウトサイドドリブル
・ダブルタッチドリブル
・後ろ回転両足タッチドリブル
など色々なドリブルの練習をやる。
その後はボールコントロール13種類だ。
今日は、V字コントロールを加え14種類になった。
その後は、コーンを15mくらいの離れた場所に置き、
片足ローリングのインサイドとアウトサイド方向。
後ろ向き両足タッチ、後ろ向きダブルタッチなどをやる。
そしてリフティングを3分くらい。
その後は、1vs1などをこなす。
16:40まで練習をしてから売店にあるガチャガチャを回しに行った。
売店まではドリブルしながら走っていくようにしている。
そこそこ距離があるので体力が付けば良いと思っている。
最近はまっているガチャガチャはキラメイジャーのガチャガチャだ。
ガチャガチャを回してから、少し遊具で遊ばせた。
明日も頑張ろう。
サッカーの練習時間
・15:10~16:50
ボールコントロール
コーンドリブル
1VS1
リフティング