今日も起きると雨だった。
10:00から家の中でサッカーの練習を開始。
我が家はリビングをサッカー部屋にしている。
おかげで、一番広いリビングにはソファやテーブルを置いていない。
まずはコーンドリブルからスタート。
コーンドリブルは1時間やる。
・普通のドリブル
・アウトサイド
・ダブルタッチ
・ダブルタッチ→ローリング
・L字ターン
・エラシコ
上記ジグザクドリブルをやる。
その後はボールコントロールだ。
ボールコントロールも今日から複数組み合わせてやる事にした。
・ダブルタッチ→ローリング
・L字ターン→外ローリング
・両足タッチ→外内 など
その後、基礎のボールコントロール。
30分ボールコントロールの練習をした後は、
シュート練習を10分。
リフティングを10分
1vs1を10分やって終了。
家の中で2時間練習をしてから昼食。
昼食を食べてから、雨が止んだので公園に連れて行った。
今日は公園にはコーンは持って行かなかった。
家の中で沢山サッカーの練習をしたので公園には虫とりをしに行った。
もちろん、公園内はずっとドリブルだ。
公園についてまずKBはガチャガチャに行きたがった。
とりあえず売店までドリブルで行った。
その後は虫を探しに行った。
途中遊具でも遊んだ。
遊具では5歳と3歳になったばかりの子と遊んだ。
1時間ほど遊具で遊んでから、再びドリブルで公園移動。
途中、同じ幼稚園のあおいちゃんと言う女の子とばったり会ったので遊んだ。
結局17:30まで公園で過ごした。
久しぶりに晴れて公園で遊べてKBも楽しそうだった。
サッカーの練習時間
・10:00~12:00
コーンドリブル
ボールコントロール
シュート
リフティング
1vs1
・14:30~17:30
ドリブル
遊具