昨日、久ぶりに知人から連絡があり夜飲みに行ってしまった。
なので朝のサッカーはなし。
二日酔いだった。
13:00から練習を開始。
13:00から17:00までサッカーをして、
17:00~18:30までは遊具で遊んだ。
練習メニューは、
いつも通りコーンドリブルからスタート。
そしてボールコントロール、ボールタッチ、1VS1などをやる。
シュート、トラップも勿論行う。
徹底的に基礎の練習、そして少し複雑なボールコントロールの練習もする。
4時間徹底的にボールに触れてからはひたすら遊んだ。
いつもの公園に行くと、誰かしら馴染みの友達がいるのでアスレチックでとことん遊んでいた。
KBはかなり体力があると思う。
サッカーの練習時間
・13:00~18:30
コーンドリブル
ボールタッチ
ボールコントロール
1VS1
シュート
トラップ
リフティング