今日は午後から仕事だ。
午前は雨が降っていたので自宅でサッカーの練習をした。
私が仕事の時、KBはたいてい友達と遊ぶ約束をしている。
今日も友達と遊ぶ約束をしていたので、
サッカーの練習時間は1時間しか取れなかったが内容は濃くできた。
まずはコーンドリブル。
・両足
・片足
・L字
・アウトサイド を行う。
次はフリーマーカードリブル。
フリーでマーカーに当たらないようにドリブルしているKBを私がDFになって邪魔をする。
KBはマーカーに当たらないように、そして私にボールを取られないようにしなければならない。
その後はボールコントロールの練習。
1時間、ドリブル中心の練習をして終了。
私は朝5:00まで仕事の飲み会をしていた。
サッカーの練習時間
・10:00~11:00
コーンドリブル
マーカーフリードリブル
ボールコントロール