今日は昼過ぎから予定があったので午前練習のみ。
8:30からコーンドリブルを開始。
・両足
・アウトサイド
・ローリング
・逆ローリング
・L字
・両足タッチ(回転)
などいつもどおりのメニューをこなす。
その後は、1VS1をメインに行った。
コーンドリブルした後、ゴール前で私がDFになりシュートの邪魔をする。
コーンドリブル→DFをかわす→シュート。
これを長い時間行った。
その後はシュートやトラップ練習。
KBは1VS1の時シザースをかなり使うようになった。
後は、片足のアウトサイドで大きく円を描くようにドリブルをし、DFをはがす。
テキストで表すのは難しいな...
練習しているのを実践でチャレンジするようになってきた。
本当に上手くなっていると思う。
12:30までしっかり練習して終了。
最後は売店までドリブルで行きガチャガチャをした。
今日はキラメイジャーのガチャガチャを回した。
ガチャガチャを回した後は、また公園の出口までドリブル。
最後、駐車場でコーンドリブルをやって終了。
明日は雨予報だ。
晴れるといいな。
サッカーの練習時間
・8:30~12:30
コーンドリブル
1VS1
ボールコントロール
シュート
トラップ