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4歳0ヶ月:複雑なボールコントロールの練習を意識

今日は11時から練習。

昨夜雨が降っていたので、いつもの公園で、地面が濡れていない広い駐車場で練習をした。

 

今月から4歳に突入。

4歳からは、少し難しい練習をしていく。

 

なのでいつものコーンドリブルでも基本的な事(3歳までに沢山やった事)は5往復ずつで済ませ、

その後は色々な技を組み合わせたコーンドリブルをする事にした。

 

例えばだが、

・ダブルタッチ→ローリング

・ローリング→アウトローリングなど

 

その後はボールコントロールの練習。

昨日練習した新しいボールコントロールやこれまでにやってきたボールコントロールの練習を繰り返す。

対人でも使えるように1VS1でもその技縛りでDF(私)をかわす練習をする。

 

12:30まで練習をしてからいつもの売店にガチャガチャをやりに行った。

そこまでに行く途中のアスレチック広場に、昔プレスクール時代によく遊んでいたマナちゃん、たつや君がいた。

 

別々の幼稚園に行ってからめっきり遊んでいなかった。

マナちゃんとKBは仲が良かった。

今回もすごく仲良く遊んでいた。

ママさんたちにお昼を誘われたので、売店でやきそばを買い、一緒に食べた。

お昼を食べてからはそのまま公園で自転車の練習をしたりアスレチックなどで遊んでいた。

 

キリの良い所でKBは一旦離脱。

再び練習をした。

15:00になりトランポリンの遊具に行き30分遊ぶ。

 

その後も再び練習を再開だ。

・コーンドリブル

・ボールコントロール

・対人

・シュート

・トラップ などをやり終了。

 

今日は1日中サッカーボールを触っていた。

同じ歳のマナちゃん、たつや君と遊ぶ時もKBはドリブルしながら遊ぶ。

それも練習になるだろう。

 

でももう4歳だ。

もっと上の事を教えて行きたい。

 

明日は私が仕事でサッカーが見れない。

しかしフットサルがある。

サッカーの練習時間

・11:00~18:00

コーンドリブル

ボールコントロール

ドリブル→シュート

1VS1

トランポリン

遊具

ドリブル