昨日雨が降っていたので朝8:00から家の中で練習を開始。
・コーンドリブル
・ボールコントロール
・1VS1
上記のメニューで2時間練習をした。
いつも通りのメニューだが、その中でも進化は意識している。
途中から「新しいテクニックの習得」も練習した。
4歳の目標の1つの中に、「難しい(複雑な)ボールコントロールが出来るようになる。」がある。
その為に、新しいボールコントロールの練習もはじめた。
もう4歳になった。
どんどん複雑なボールコントロールを覚えさせて行きたい。
もちろん、今まで通り、基礎も欠かせない。
身体に染み込ませるのが大切だ。
そうでないと、自然に実践で使えない。
今日やった新しいボールコントロールの練習は、
(1)右足インサイド→右足内から外シザース→左足インサイド→左足内から外シザース
(2)右インサイド→左足アウトサイド→左足インサイド→右足アウトサイド
(3)右足L字でターンせず右足アウトサイドで止める(両足)
上記の3つを練習したが、(1)を理解してくれず苦戦した。
いつか必ずできるようになるので気長に待とうと思う。
しかし、4歳は個人差が大きいだろうな。
すぐに理解する子もいると思う。
10時まで家の中で練習して、地面が乾いた頃に公園に行った。
そこでもまたコーンドリブルや1VS1などをやる。
結局13:00まで練習をしたが、最後の方は楽しみながら練習をした。
夜は姉家族、我が家で食事をした。
甥っ子や姪っ子と会ったKBは楽しそうにしていた。
姉夫婦との飲み会でも私は酒を控えた。
良い感じだ。
これで明日も朝からサッカーができる。
二日酔いで午前中つぶれるのはもったいない。
サッカーの練習時間
・8:00~13:00
コーンドリブル
ボールコントロール
1VS1