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4歳0ヶ月:サッカー鬼ごっこ

朝9:00から練習を開始。

まずは1時間基本のドリブル練習。

それを終えるとトランポリンで遊ばせた。

 

トランポリンに連れていくとKBはすぐに友達を作る。

仲良く追いかけっこなどをして満足そうにする。

 

その後は再びサッカーの練習。

最近は「苦手な事を練習」する事を重視している。

 

次々と新しいボールコントロールを練習させているのでまだすべて完璧に出来ない。

それをひたすら反復練習する。

 

結局13:00まで練習をした。

午前練習は9:00~13:00までの4時間だ。

途中でトランポリンで30分遊んだがそれ以外はずっとサッカーの練習。

ここまでやってもすぐには上達しない。

 

家で昼食をとり再び公園にサッカーの練習に行く。

サッカーばかりだと飽きてしまうので公園に着いてすぐにトランポリンで遊ばせた。

 

その後は再び練習だ。

サッカー場で友達を見つけ仲良くサッカーをしていた。

 

午後の練習は、「練習」と言うより遊びながらサッカーをする。

 

今日は、1VS1や、ボールコントロール、そしてサッカーを鬼ごっこをやった。

練習を3時間ほどやってから残り1時間は公園をドリブル散策。

 

虫を見つけに行ったり、坂を上って上からボールを転がして取りに行ったり、そんな遊びをして終了。

 

今日は1日とにかくサッカーばかりしていた。

明日は軽めの練習にしよう。

サッカーの練習時間

・9:00~13:00

コーンドリブル

ボールコントロール

トランポリン

1VS1→シュート

 

・14:00~18:00

トランポリン

コーンドリブル

ボールコントロール

サッカー鬼ごっこ

ドリブル