9:30からサッカーの練習を開始。
いつも通り、コーンドリブルからスタート。
・フリードリブル
・インアウト などをこなす。
その後はテクニックの練習。
私は、ボールコントロールとテクニックを区別して書いているが、
「ボールコントロール」はコーンなどを使っての、動きながらの練習を意味してる。
テクニックはその場で道具を使わず練習する意味で「テクニック」と書いている。
ジンガなどはテクニックに入る。
いつも通りのテクニックの練習をこなす。
今日はジンガ6を覚えた。
ジンガ6は、
インサイド→シザース→横内→ダブルタッチの要領で繰り返す。
最近、物覚えが良いKBはジンガ6に関しては見せるとすぐに覚えてくれた。
スムーズには出来ないけど練習すれば出来るようになるだろう。
最後は1VS1のゴール有りをやって終了。
13:00まで練習をし、30分トランポリンで遊ばせ帰宅。
昼食をとって再び公園に行った。
2部練習は15:00から開始。
・ボールコントロール
・テクニック をひたすら徹底的に練習。
17:00まで練習してアスレチック広場に向かう。
そこでお友達2人を見つけ砂場などで遊んで帰宅した。
明日も晴れるから練習を頑張ろう。
サッカーの練習時間
・9:30~13:30
コーンドリブル
ボールテクニック
ボールの奪い合い
1VS1
トランポリン
・15:00~17:30
ボールコントロール
テクニック
ドリブル