4歳0ヶ月:新しいテクニックの練習にこだわる

8:40から練習を開始。

今日はいつも通りコーンドリブルから行う。

・フリードリブル

・インアウト

・ダブルタッチ

・両足タッチ　などをこなす。

次はボールコントロールの練習。

・L字

・エラシコ

・マルセイユルーレット

・逆ローリング

・ローリング

・ダブルタッチ→ローリング

・両足カニ

・横→後ろ　など。

次いでテクニックの練習。

・ジンガ1~6

・グランドムーブ　など。

今日はボールコントロールの練習を中心に行い午前は終了。

一通りの練習をこなすと13:00になっていたので公園でお昼をとる事にした。

ここの公園に売店はいくつかあるが、

練習場から一番近い売店で昼食を買った。

KBは私が昼食を買いに行っている間、コーンドリブルをしながら待っている。

私の姿が見えなくなってもサボらずにジグザグしている。

たまに木の陰に隠れ覗くのだが一生懸命ドリブルしている事が多い。

たまに、見張り役として仮面ライダーのおもちゃなどを置いておき、

私「仮面ライダーくん、パパがお買い物している間にKBがしっかりドリブルしているか見ていてくれる？」

私(仮面ライダーの人形役)「おう！任せろ！」

など一人二役をやったりする。

そうするとKBは一生懸命ドリブルしながらまっている。

たまに、サボっているのを見かけると人形役の私が「KBくん、全然一生懸命やっていなかったよ」という。

それを聞くとKBは「しまった」という顔をするのだ。

昼食後は遊びを交えた練習をメインに行う。

コーンドリブルや、ボールの奪い合い、ボールテクニックなどをやって終了。

今日、KBは16:00からインフルエンザの予防接種があったので早目に切り上げた。

明日は1日練習をしたい。

・8:40~15:30

コーンドリブル

ボールテクニック

ボールコントロール

・19:00~19:45

ジンガ

ボールテクニック

←進む　戻る→