今日は朝私が早く起きれず、
10:00からサッカーの練習を開始。
朝まで雨が降っていたので芝生のグラウンドは濡れていて使えず
コンクリートの駐車場で練習をした。
まずはフリードリブル。
その後はインアウトドリブル。
インサイド→アウトサイドの流れもだいぶスムーズにできるようになった。
数種類のコーンドリブルをこなし次はテクニックの練習。
ジンガなど色々なテクニックを繰り返し練習する。
その後はボールコントロールの練習。
13:00まで練習をし、公園で昼食をとる事にした。
メニューはチャンポンとおにぎり。
昼過ぎには芝生も乾いていたのでお昼は芝生のグラウンドで食べる事にした。
そこで、知り合った年長の子と少し遊んだ。
遊びを終えてから、再び練習。
1VS1の後、コーンにシュートを当てたら戦いごっこがスタートするやつをやった。
KBは戦いごっこが大好きだ。
今日もKBはウルトラマンに変身をし、私は怪獣役。
一人ででんぐり返しを繰り返していた。
2部の練習は、遊びとドリブルが中心だ。
17:00までこなして終了。
そう言えば最近、リフティングの練習もシュートの練習もしていないな。
シュート練習はたまにはやらないとな。
夜寝る前に30分だけ練習をして終了。
サッカーの練習時間
・10:00~17:00
コーンドリブル
テクニック
ボールコントロール
1VS1
・19:00~19:30
テクニック