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4歳1ヶ月:2部練習

今日は8:00から練習を開始。

ボールコントロールから行う。

ボールコントロールにしても「スピーディ」に出来るよう指導を始めた。

今までもスピードは意識していたが、それよりも正確性に重点を置いていた。

 

これからはスピーディ且つ正確にできるように練習をしていく。

 

その後はコーンドリブル。

・フリードリブル

・インアウト

・またぎ→エラシコ

・ダブルシザース

・マルセイユルーレット など

 

午前練習は13:00までおこない、30分だけトランポリンの遊具で遊ばせてから昼食をとりに帰宅した。

 

昼食後もすぐに公園に行った。

17:00まで練習をして帰宅。

 

今日は1日サッカーの練習が出来た。

本当は寝る前も練習をしたかったが、急遽用事が入ってしまい練習は終了となった。

サッカーの練習時間

・8:00~13:30

コーンドリブル

ボールテクニック

ボールコントロール

1VS1

トランポリン

 

・15:00~17:00

コーンドリブル

テクニック

ボールコントロール