4歳1ヶ月:戦いごっこも上手く取り入れて練習

9:00からサッカーの練習を開始。

11月中旬に差しかかって徐々に寒くなってきた。

今日もコーンドリブルからスタート。

まずはフリードリブルからのゴールへシュート(キーパー有)。

・インアウトドリブル→シュート。

・片足ドリブル→シュート。

片足ドリブルは昨日に続き2タッチ(インインアウトアウト)を行う。

・ローリング→マタギ→ターン

・Wシザース

・マタギ→エラシコ

・マルセイユルーレット　など一通りドリブル練習をこなす。

その後は、ボールコントロールの練習。

コーンを30mほど離して置きその中で以下のボールコントロールで往復。

・バックピエロ

・バックWタッチ

・両足エラシコ

・横→後ろ

・横→前　など

その後はコーンで円を作りその中でのボールの奪い合い。

コーンの1つに帽子を乗せそこをゴールにし、それをシュートで倒したらKBの勝ち。

5本シュートを成功させると戦いごっこ。

13:00まで練習をし30分間トランポリンの遊具で遊ばせた。

KBはトランポリンが大好きで、いつも誰かしら友達になり追いかけっこなどで遊ぶ。

公園で昼食をとり、再び練習。

テクニックやドリブルを中心にこなしていく。

ファルカンも数をこなしているだけあって基本的な事はできるようになった。

ジンガも8種類教えているが、徐々にスムーズにできるようになっている。

17:30まで練習をして終了。

夕方になるとすっかり寒くなってきた。

風邪ひかないように体調面も整えて行こう。

先日から戦いごっこを取り入れて練習をしている。

大好きなんだろう、今日はお風呂の中でも戦いごっこをした。

寝る時ベッドの上でも戦いごっこをしてから寝た。

戦いごっこもその内してくれなくなるんだろうな。

そう思うと今の内に沢山付き合ってあげたくなる。

・9:00~17:30

コーンドリブル

テクニック

ボールコントロール

1VS1 

トランポリン

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