幼稚園に行く前に自宅でサッカーの練習。
午前練習は7:30~8:20まで。
あまり時間がないのでジンガなどボールタッチ、コントロールの練習。
KBは朝の身支度に時間がかかる。
幼稚園から帰宅してからいつも通り公園で練習をする。
幼稚園が疲れたのかちょっと不機嫌な状態で練習スタート。
まずはウォーミングアップがてらコーンを2つ並べ8の字ドリブル。
・片足
・両足をこなす。
「8」と言う数字を理解していないKB。
説明するのに苦労した。
その後いつも通りコーンを使い
・フリードリブル
・インアウトドリブル
・片足2タッチ をこなす。
すると雨が降ってきたので家でやる事にした。
家の中ではコーンを並べそこを技アリでかわす練習をした。
・Wタッチ(右→左)→右アウト→右イン→左アウト
・右インローリング→左イン→右アウトローリング→右イン→左アウト
・右アウトローリング→右イン→右インローリング→左イン→右アウト
上記の組み合わせの練習をしたがKBの頭は混乱気味だ。
出来なくて口ばかり動かす。
「口ばかり動かしてないで足を動かしなさい。」と言うと泣いてしまった。
最近、難しい事を覚えさせているので泣いてしまう事もしばしば...
難しい事ばかりやらせているのがいけないのだろう。
その後コーンドリブルやボールコントロールなどを練習する。
17:00まで練習をしてお風呂に入る。
寝る準備が終わり、就寝前の1時間練習をした。
今日は泣かせてしまったのでKBが簡単にできるような練習をやらせる事にした。
具体的には下記の本の練習内容をやってみる事にした。
↓↓
私が初心に戻ろうとして購入した本だ。
U-12歳までが覚えるべきボールコントロールやドリブル練習などが書かれている。
「そう言えば小学生の頃、こんな練習をしたな。」と思い出させてくれた。
KBは自分がすでに覚えているボールコントロールやメニューだったのですんなりこなす。
でもすごく楽しそうに練習をしてくれた。
「次は何？？」とワクワクしながら聞いてくる。
私が本を見ながら手本を見せると、「それ出来るよ！」と言ってすんなりこなす。
こういう本を買って良かったと思う。
明日は晴れるかな。
今日はとにかく寒かった。
明日も頑張ろう。
サッカーの練習時間
・7:30~8:20
ボールコントロール
・14:30~17:00
コーンドリブル
テクニック
ボールコントロール
・18:30~19:00
ボールコントロール