8:10からサッカーの練習を開始。
最近、朝はすごく寒い。
まずは8の字ドリブルで身体を温める。
・片足
・両足 を長めにやる。
その後はコーンドリブル。
いつも通りのメニューをこなす。
約1時間ドリブル練習をし身体を慣らしていく。
次はマーカードリブル。
これもいつも通りのメニュー。
+で最近練習しているアウトロールなども入れていく。
1VS1や、ドリブル鬼ごっこ、ボールコントロール、フェイントをやる。
最後にジンガ、そして新しいジンガなどを練習して午前練習は終了。
13:00まで練習をして帰宅し昼食をとる。
今日はフットサルの日だ。
生徒はKB一人だった。
コーチとマンツーマンだったけどすごく褒めてくれた。
帰りに
「ボールコントロールとかドリブルとか練習してるんですか?」
「ドリブルの時もボールを見ないでできてるし。」
「6歳のクラスでやってもいいですね」
「もう少ししたら混ざってみたらどうですか?」と言ってくれた。
やはりKBは成長しているんだな。
毎日の練習の成果が出てきている。
フットサル後は再び公園に行った。
今日はドリブルしながら友達と遊んだり、アスレチックで遊んだ。
久しぶりにアスレチックに行ったので公園のお友達が沢山寄って来てくれた。
小学2年生くらいのお姉ちゃんとも遊んだり楽しそうにしていた。
今日も夜寝る前に1時間練習をして終了。
明日は朝早くから練習したい。
土曜日の公園は混むから場所取りをしなければ。
サッカーの練習時間
・8:10~13:00
コーンドリブル
ボールコントロール
1VS1
ドリブル鬼ごっこ
・フットサル
・18:30~19:30
ボールコントロール