8:30から練習を開始。
しかし土の場所も芝生の場所も露で濡れていてサッカーが出来る状態ではなかった。
その為、公園内の広い駐車場で練習をする事にした。
駐車場はコンクリートなので濡れている事はない。
まずはボールコントロールの練習で身体を温める。
30分ほボールコントロールをやるとサッカー場が空いたのでそこに移動。
サッカー場は土と砂なので朝早くても露の心配はない。
冬は朝早いと露や霜柱が気になる。
家の近くでサッカーの練習場を探さないとなあ。
サッカー場ではまずコーンドリブルから開始。
コーンドリブルからのシュート(私がDF)をやる。
コーンドリブルしている最中に途中でKBが「パパお仕事のメールして」と言い出した。
どうやら、私がスマホをいじっている間にシュートを決めたいようだった。
その遊びにハマり、「パパ、猫ちゃんに電話して」とかいう。
私が猫ちゃんに電話をしているフリをしている間にドリブルで私をかわしシュートを決める。
その遊びにはまり、「パパ○○に電話して」が永遠と続いた。
その後は1VS1、テクニックやドリブル鬼ごっこなどをやる。
午前の練習終わりはまた1VS1でしめた。
今日は新しいボールコントロールを練習した。
・スクエア
両足を使い、□にボールを移動する。
右前→右横(左へ)→左止めて引く→左横(右へ)
ボールの動きは↑←↓→となり□を描く。
ごく単純なボールコントロールだがKBは理解に時間がかかった。
足の動きを覚えるのが難しかったようだ。
・V字スライド
片足でインサイドとアウトサイドでスライドを使いV字を描く
これは簡単にできた。
テキストでボールコントロールを表現するのに限界がある。
他にもいくつか練習をした。
新しいフェイントの練習も行う。
KBは単純なボールコントロールでも苦戦する事がある。
大人には簡単そうに思えてもまだ4歳では覚えられる事に限界があるようだ。
どうやら両足ですべてのタッチが異なると混乱してしまうようだ。
教えるのに苦労する。
12:30まで練習をし、自宅で昼食をとる。
2部の練習は14:00~16:50まで。
ボールコントロール、テクニック、フェイントの練習を1時間半やってその後はアスレチックで遊んだ。
本当はもう少し練習をしたかったがKBがアスレチックで遊びたそうにしていたので遊ばせる事にした。
サッカーばかりだと嫌いになってしまうと考えた。
アスレチックに着くと同じ幼稚園で公園で友達になった年長の子や同じ歳の子達が来てくれて合計6人ほどで遊んでいた。
幼児が沢山集まるとパワフルだ。
見ているこちらも疲れてしまう。
とにかく楽しそうに遊んでいたので良かった。
今日は温かい日だった。
昨日の寒さが嘘のようだった。
明日も温かい陽気なので沢山練習をしようと思う。
サッカーの練習時間
・8:30~12:30
ボールコントロール
コーンドリブル
テクニック
1VS1
ドリブル鬼ごっこ
・14:00~16:50
ボールコントロール
テクニック
フェイント
アスレチック