· 

4歳2ヶ月:楽しめる練習メニューを考える

10:00から練習を開始。

今日は土曜日だ。

いつも練習をしている公園は人が多くサッカーが出来る状態ではない。

平日はともかく、土日祝日は人が多すぎる。

 

先週も行った公園で練習をした。

前回と同じくゲートボール集団がいた。

※正確には羽が付いた球を打つスポーツ

 

今日の練習テーマは「楽しめる練習」だ。

 

楽しくサッカーを出来るようところどころに工夫を入れる。

 

例えば、 

通常メニュー以外に地面に線路(ただの線)を書き、そこをジンガで移動(KBは電車になりながら)やL字移動など。

「電車ごっこ」のような響きを入れて練習をすると喜ぶ。

 

もちろん、通常メニューは欠かさない。

 

KBが好きな1VS1やドリブル鬼ごっこも多めにやった。

 

13:10まで練習をしてお昼を食べに帰宅。

 

2部の練習は14:30から。

コーンドリブルやボールコントロールなど16:00までこなす。

練習後はアスレチック広場で遊ぶ。

 

夜寝る前30分ボールコントロールの練習をして終了。

明日も頑張ろう。

サッカーの練習時間

・10:00~13:10

コーンドリブル

ドリブル鬼ごっこ

ボールコントロール

テクニック

 

・14:30~16:50

コーンドリブル

ボールコントロール

アスレチック

 

・19:00~19:30

ボールコントロール