今日は9:00に起きてきたKB。
この時間まで寝ていたのは初めてだと思う。
ここ2日間、寝るのが遅かったから疲れがたまっていたのだろうか。
一昨日はウルトラマンに会いに遠くまで行って寝不足だった。
車で寝たのが22:30。
家に着いた頃には1:00を回っていて、起こさずベッドに運んだもののやはり車内ではしっかり睡眠が取れなったかのか。
昨日はお祭りで寝たのが21:00。
と、このように寝るのが遅くなっていた。
今日は10:00から練習開始。
トラップの練習からスタート。
その後はボールコントロールの練習。
いつもやっているマーカーやコーンドリブルを道具を使わずやった。
その後は1VS1、ボールキープなど対人をやった。
最近KBはボールを持って背を向ける事が多くなった。
相手を背負って抜けるフェイントを教えてみた。
これからは背負った状態でのフェイントもいくつか教えていくか。
対人の後はスピードドリブルシュートやケンケンパシュート、コーンドリブルなどをやる。
最後にヒールリフトやリフティングの練習、フリースタイルをやって終了。
結局今日は午前練習だけでおしまい。
午後は姪っ子たちが我が家に来たのでKBも遊んでもらった。
明日は台風だけど高架下の広場で練習を頑張ろう。
サッカーの練習時間
・10:00~12:30
ダイレクトパス
トラップ
足裏
ボールコントロール
1VS1
ボールキープ
スピードドリブルシュート
コーンドリブル
リフティング
フリースタイル