今日、幼稚園のサッカーをすごく頑張ったようだ。
妻が見に行ったのだがしっかりボールを追いかけてシュートも沢山して何点も入れたとの事。
珍しい。
最近、ミニゲームになるとダラダラしていたのでこのモチベーションが続くと良い。
幼稚園サッカーから帰宅しすぐに公園へ。
今日は夕方から仕事の会議もあるし、明日は雨でそこまで練習もできそうもない。
その為、対人やアジリティトレーニングをメインにこなした。
明日は休んでも良いようにハードなトレーニングにした。
まずはコーンドリブルからスタート。
コーンドリブルのいつものメニュー6種類をこなす。
・通常ドリブル
・インアウト
・片足インインアウトアウト
・両足アウト
・アウトインイン
・インアウトイン
次にスピードドリブルシュート。
その後は対人、1VS1、ボールキープ。
その後はケンケンパシュートやボールコントロール、アジリティをやる。
最後にインサイド、アウトサイドの切り替えし練習。
8の字ドリブルなどをやって終了。
明日はフットサルの日だ。
夕方の練習は仕事の状況と天候で出来るか分からないなあ。
サッカーの練習時間
・幼稚園サッカー
・16:00~17:30
コーンドリブル
スピードドリブルシュート
1VS1
ボールキープ
ボールコントロール
ケンケンパシュート
アジリティ