今日から2021年。
家族皆でお節を食べる前にサッカーの練習。
8:50からS公園でサッカーの練習をした。
メニューはいつも通り。
2021年初日なので今日のメニューを詳しく記載しておこう。
コーンとポールを組み合わせて道を作りそこをボールコントロール。
・ジンガ
・L字バック
・インロール
・アウトロール
マーカードリブル
・Wタッチ→ローリング
・ローリング→マタギ→ターン
・くの字
・インロール
・アウトロール
・片足プッシュ→プル→イン
・アウトロール→Wタッチ
・クライフターン
コーンドリブル
・フリードリブル
・アウトドリブル
・インアウト
・片足イン→イン→アウト→アウト
・アウト→イン→イン
・ルーレット
・両足V字
・片足Vアウト
・片足Vイン
・シザース
・マタギ
・エラシコ
・逆エラシコ
ボールコントロール
・Wタッチ
・Wタッチバック
・サンバステップ
・イン→逆足マタギ
・両足ドラッグ&プルイン
・両足ドラッグ&プルインバック
・両足タッチ
・両足タッチバック
ジンガ
・18種類
ファルカン
・3種類
フェイント
・数種類
1VS1
ドリブル鬼ごっこ
リフティング
ヒールリフト
午前の練習はこれで終わり。
12:30まで練習をして帰宅。
私の母も呼んでみんなでお節を食べた。
お節を平らげてからまた公園に向かう。
今日、サッカーゴールが2組届いたのでそれを持って行く。
元旦にサッカーゴールが届くなんて縁起が良い気がする。
これ
↓↓
REFREEZE(リフリーズ)のサッカーゴール。
オレンジとブラック、ブルーと選べるが、
いつもの公園でオレンジを使っている人を何度か見た事あるので、被るのが嫌でブルーにした。
KBも「青がいい」と言ったので決定。
REFREEZE(リフリーズ)のサッカーゴール、組み立て方がはじめは分からなく、少しだけ苦戦した。
説明書を見てその通りに組立てたが失敗...
しかし、1度失敗すればなるほど納得。
あぁ、こうやるのね。
と言う程度で誰でも出来る。
「骨」を組み立てずに先にシートの中に全部通すのが組立て方のコツだった。
折り畳み方も凄い楽だったので持ち運びに便利だ。
これからは1VS1の時に毎回持って行こうと思う。
2部の練習は1VS1やドリブル移動。
公園でアイスも食べた。
アイスを食べながらKBとビデオ通話で妻のお父さんお母さんに元旦の挨拶をした。
KBの口の周りにアイスのチョコレートがびっしり付いているのを見て優しい目になっていた。
明日も沢山練習をしよう。
サッカーの練習時間
・8:50~12:30
コーンドリブル
マーカードリブル
ボールコントロール
1VS1
ドリブル鬼ごっこ
・14:30~16:30
1VS1
ドリブル
アスレチック