4歳3ヶ月:軽めにトレーニングと思いきや...

最近連続してハードに練習をしていたので、今日は息抜きに軽めのトレーニング予定で昼過ぎに家を出る。

私は昨日の姉家族との新年会で軽めの二日酔いだ。

「今日は軽く流す程度」と思い練習を開始。

まずはいつも通り、ゆる～くジンガ移動からスタート。

その後コーンドリブル。

はじめはゆる～くやっていたつもりが私も段々、熱が入ってしまう。

結局3時間いつものように練習をしてしまった。

その後は公園で30分遊ぶ。

KBが寒がったので今日の遊び時間は30分で終了。

・13:00~16:30

コーンドリブル

マーカードリブル

ボールコントロール

ドリブル移動

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