今日は成人の日で祝日だ。
いつもの公園は人でにぎわうのでS公園で練習。
今日は9:00~13:00まで。
練習メニューは、
・ボールコントロール
・コーンドリブル
・ボールコントロール
・マーカードリブル
・ドリブル鬼ごっこ
・1VS1
KBは9:00~13:00までほぼ休む事なくサッカーの練習をする。
たまにだらける事もあるけど4時間ずっと動きっぱなし。
最近休んでないし、足の筋肉の発達をみて「練習のし過ぎか？」と思う事がある。
4歳の今、ここまで運動をしても良いのだろうか。
発育に影響はないのか？など心配になる事がある。
「運動のし過ぎは背が伸びなくなる」と、昔は言ったものだ。
色々と本などは見ているが確かな事は書いていない。
「昔の人はゲームなどないから1日外で遊んでいた。」と自分の父や祖母からよく聞いたものだ。
1日4時間程度の練習は対した事ないかな。
むしろもっともっと練習している人は沢山いるだろう。
そう考えると「甘い」のだろうか。
昼食後また公園へ。
今日は昼食に1時間半かかったKB。
妻に「早く食べなさい」と何度も言われていた。
私も昔、「早く食べちゃいなさい」とよく言われていたな。
背もぶっちぎりでチビだった。
KBも同じような道を辿っているのだろうか。
現在97センチ。
4歳3ヶ月の平均身長は101センチ。
ちょっと小さいかな。
背大きくなるといいな。
2部はいつもの公園へ。
サッカーボールを持って行き遊びで「技」やコーンドリブル、的当てなどをした。
最後の30分は小さなアスレチックで遊ぶ。
昔乗っていた補助ありのブランコにも乗ってみた。
いつの間にかしっかり地面に足がついていて成長を感じた。
背も少しずつ大きくなっているようだ。
明日は、幼稚園も始まるし私が仕事で忙しい。
練習は久しぶりに休みかな。
明後日も用事があるので練習は出来そうもない。
少しでもボールをいじらせたい。
サッカーの練習時間
・9:00~13:00
ボールコントロール
コーンドリブル
マーカードリブル
1VS1
ドリブル鬼ごっこ
シュート
・15:00~16:30
ボールコントロール
コーンドリブル
アスレチック