今日は土曜日。
いつもの公園は人で混雑するのでS公園へ。
公園に着いた頃には毎週お馴染みのゲートボールの集団がいた。
9:00から練習を開始。
まずはコーンとポールで道を作りそこを、
・後ろL字
・ジンガ
・インロール
・アウトロール
・ドリブル で2往復ずつ行う。
体が温まってきた所でトラップの練習。
そのあとはコーンドリブルやボールコントロール、
マーカードリブル、1VS1などの練習を行う。
もちろんフェイントの練習も。
今日もスピードに乗った状態でのドリブルからのシュートの練習を何度も繰り返した。
大きく蹴ってスピードに乗ったドリブルも難なくこなす。
繰り返し行う事で瞬発力がついたら良いと思う。
一瞬でトップスピードに乗れるような選手になってもらいたい。
とは言えまだ4歳だ...
この練習は早いかな...
その後はドリブル鬼ごっこなどもやる。
午前練習は9:00~13:00までやって終了。
昼食後再び公園へ。
公園に着くと1年生と2年生のサッカーチームが練習していた。
子供達が話かけて来てくれて、
話を聞くと私が通っていた小学校のチームの子達だった。
KBも遊びで仲間に入れてもらって軽く試合をした。
1年生2年生の子達を抜いてシュートを決めるKB。
子供達も悔しさからムキになり複数人で全力でボールを取りにくる。
さすがに3人に挟まれ転ばされていた。
このくらいの年齢の子達は手加減をしてくれないので見ていて怖い。
それでも楽しそうにボールをおいかけるKBをみてサッカーが好きなんだと感じた。
KBも負けず嫌いだ。
ボールを本気で取り返しにいく。
力では負けてしまうが1人でドリブルで抜いてシュートを決めるのをみて上手になったと実感した。
技も見せてあげていて小学生に「は？俺そんなのできねーし」と言われていた。
今日はお兄ちゃん達とサッカーもしたし、
ドリブルの練習もした。
最後は同じ歳の、公園で知り合ったお友達とも遊んだ。
明日もサッカーを頑張ろう。
サッカーの練習時間
・9:00~13:00
ボールコントロール
トラップ
コーンドリブル
1VS1
マーカードリブル
スピードドリブルシュート
1VS1
ドリブル鬼ごっこ
14:30~17:00
遊びの試合
ドリブルなど