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4歳4ヶ月:サッカー漬けの1日


今日は祝日。

朝8:30からいつもの公園でサッカーの練習。

この時間だと芝生が露で少しだけ濡れていた。

最近暖かいので「朝の芝生の濡れ」は無いだろうと思ったがさすが2月だ。

油断できない。

 

まずはトラップの練習。

トラップ時の1タッチで前を向く練習からスタート。

そこからは色々なトラップをやる。

 

次はマーカーを使ってのボールコントロール。

コーンドリブルなどをこなす。

 

いつも同じようなメニューだけど少しだけ工夫をいれる。

飽きさせない事が大切だ。

 

KBがサッカーボールをいじっていると通子人が足を止めてくれる事が多くなった。

 

・あの子上手過ぎる

・天才

 

などと言ってくれる事が多くなってきた。

毎日練習しているだけあってさすがに上達しているんだろう。

 

そんなこんなで13:00まで練習をして昼食をとりに帰宅。

昼食後14:30からまた公園で過ごす。

 

2部は遊びメインだ。

まずはKBにチョコレート味のソフトクリームを買ってあげ、私は抹茶味を選んだ。

それをシートを敷いて2人で食べた。

私は甘いものをあまり食べないが今日は何となく、父と子二人でソフトクリームを食べるのも良いな。と思い買ってみた。

 

ソフトクリームを食べてからはコーンドリブルやドリブル鬼ごっこなどをやって過ごす。

結局17:30まで遊んで終了。

 

昼間はすごく暑いけど17:00を過ぎると急激に寒くなる気がする。

 

明日はフットサルだ。

サッカーの練習時間

・9:00~13:00

トラップ

マーカードリブル

ボールコントロール

1VS1

コーンドリブル

スピードドリブルシュート

 

・14:30~17:30

コーンドリブル

ドリブル鬼ごっこ