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4歳4ヶ月:サッカーと久しぶりのトランポリン


8:00から練習を開始。

公園に着くと土の部分に霜柱が立っていた。

芝生は若干濡れている程度。

 

まずはボールコントロールから練習。

この練習も数十種類の練習をする。

全部こなすには1時間はかかる。

 

つぎにコーンドリブル。

そしてマーカードリブルやトラップなど。

いつものメニューをこなす。

 

最近練習で変えた事はフェイントの練習を相手ありでやり始めた事。

いつもはコーンを相手に見立てて練習をしていたが、そろそろ相手有りでやった方が良い。

 

1VS1やボールキープもゲーム要素を入れてやる。

 

12:00までやってから公園で昼食。

炒飯と焼きそば、スープにつくね串を少し食べた。

 

昼食後15分パスの練習をしてから久しぶりにトランポリンで遊んだ。

その後はまたサッカーの練習。

 

1時間ほどで練習を終えて友達と遊んで終了。

今日は寒かったので16:00過ぎに帰宅。

 

久しぶりにトランポリンで遊んだが周りの友達にちょっかいを出すようになっている。

先日の幼稚園のサッカースクールでの体験でも友達にずっとちょっかいを出していた。

KBなりに遊んでいるようだけど相手を泣かす事があるので心配だ。

サッカーの練習時間

・8:00~16:15

ボールコントロール

コーンドリブル

マーカードリブル

トラップ

ドリブル鬼ごっこ

スピードドリブルシュート

1VS1

トランポリン