8:40から練習を開始。
いつも通りのメニューをこなす。
練習の最後にダッシュを加える。
あと半年で5歳になる。
ボールコントロールはうまくなっているので少し身体能力をつけるようにトレーニングしていこうと思う。
今日は暑くて私がバテてしまった。
12:30まで練習をして家に帰り少し昼寝をした。
昼寝をして起きてからまた公園へ。
それでも疲れてしまい16:00に帰宅。
もう少し遊ばせたかったけど私が限界。
子供と公園で過ごすのは体力がいる。
もっと運動しないとなあ。
サッカーの練習時間
・8:40~12:30
トラップ
コーンドリブル
マーカードリブル
スピードドリブル
ボールコントロール
フェイント
1VS1
ダッシュ
リフティング
・14:30~16:00
ドリブル
アスレチック