8:30からいつもの公園で練習。
昨日はKBが自分でメニューを考え好きに練習をした日だ。
最近頑張っていたのでリフレッシュも兼ねていた。
疲れも取れているはずなので今日は厳しめの練習にした。
まずはトラップから。
そこからいつも通りのメニューをこなす。
今日は1VS1を多めに取り入れた。
今までは、
「サッカーの練習=コーンドリブル」この感覚が私の中で強くあった。
それもそろそろ卒業かな。
コーンドリブルがいくら上手くなってもそれは試合とはまた別の話だ。
対人に強くなってもらいたい。
そんな思いから対人を強化していく。
練習の最後にワンバウンドリフティングの練習をしたが、
今日は自然と左右交互にリフティングをしていた。
上達が見られてきた。
3歳の頃に頑張って練習をさせようとして断念したリフティング。
そろそろ上手に出来るようになってくるかもしれない。
12:30まで練習をして1部練習は終了。
お昼を食べに帰宅。
昼食後再び公園へ。
ジンガやボールコントロール、1VS1などの練習をしてから公園で友達を見つけて遊んだ。
水辺に行き鯉などにエサをあげたりしていた。
今日は1日外で遊んだので疲れただろうな。
明日は少しゆるく練習をしよう。
サッカーの練習時間
・8:30~12:30
トラップ
ボールコントロール
コーンドリブル
マーカードリブル
1VS1
フェイント
ボールキープ
ドリブルシュート
シュート
リフティング
・14:00~18:00
ジンガ
ボールコントロール
1VS1
遊び など