今日は9:00から13:00まで練習。
いつも6時とかに起きるKB。
今日は疲れが溜まっているのか8時を過ぎても起きてこなかった。
ギリギリまで寝かせてあげて練習をスタートした。
いつも通りトラップからスタート。
コーンドリブルや1VS1、スピードドリブルシュートなどいつも通りの練習をする。
+アジリティトレーニングも取り入れた。
土曜日という事もありいつも練習している広場にサッカーチームが4つほど来ていた。
緊急事態宣言を受けて、サッカーチームの練習場所がないのだろう。
その流れでこの公園に来ているようだ。
4時間しっかり練習をして帰宅。
昼食後再び公園へ。
ドリブルしながら虫取りをした。
疲れているのか、
公園から帰宅する自転車でぐっすり寝てしまった。
明日は雨だし久しぶりにサッカーの練習をしない日にしよう。
サッカーの練習時間
・9:00~13:00
トラップ
コーンドリブル
ボールコントロール
1VS1
マーカードリブル
スピードドリブルシュート
シュート
リフティング
アジリティ
15:00~16:30
ドリブル
虫取り