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4歳7ヶ月:帰りの自転車でぐっすり


今日は9:00から13:00まで練習。

いつも6時とかに起きるKB。

今日は疲れが溜まっているのか8時を過ぎても起きてこなかった。

ギリギリまで寝かせてあげて練習をスタートした。

 

いつも通りトラップからスタート。

コーンドリブルや1VS1、スピードドリブルシュートなどいつも通りの練習をする。

+アジリティトレーニングも取り入れた。

 

土曜日という事もありいつも練習している広場にサッカーチームが4つほど来ていた。

 

緊急事態宣言を受けて、サッカーチームの練習場所がないのだろう。

その流れでこの公園に来ているようだ。

 

4時間しっかり練習をして帰宅。

昼食後再び公園へ。

 

ドリブルしながら虫取りをした。

疲れているのか、

公園から帰宅する自転車でぐっすり寝てしまった。

 

明日は雨だし久しぶりにサッカーの練習をしない日にしよう。

サッカーの練習時間

・9:00~13:00

トラップ

コーンドリブル

ボールコントロール

1VS1

マーカードリブル

スピードドリブルシュート

シュート

リフティング

アジリティ

 

15:00~16:30

ドリブル

虫取り