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4歳8ヶ月:サッカーと外遊び


8:00から練習を開始。

軽くボールコントロールをやってからトラップ練習。

その後はコーンドリブル、1VS1、ボールキープなどをこなす。

 

今日は暑かった。

10:00にもなるとかなり暑くなるのでそこからは日陰に移動した。

日陰でフェイントやボールコントロール、マーカーなどの練習をする。

 

今日は日曜日。

緊急事態宣言の影響でグラウンドを使えないサッカーチームや野球チームが大勢来ていた。

多くの人が集まるとこちらも大きくスペースを使うわけにはいかない。

場所の取り合いをしても意味がないので限られたスペースで練習する事になる。

 

11:30まで練習をして終了。

今日はハードに練習したので午後は遊んであげる事にした。

 

KBより2つ上の甥っ子が家に遊びに来たので一緒に遊んだ。

ストライダーに乗ったり、キックボードに乗ったり虫探しをして遊んだ。

 

明日は曇りと雨予報だ。

サッカー出来るかな。

サッカーの練習時間

・8:00~11:30

ボールコントロール

トラップ

コーンドリブル

1VS1

ボールキープ

アジリティトレーニング

マーカー

シュート

リフティング

 

・14:00~17:30

外遊び