9:00から練習開始。
まずはトラップ練習からスタート。
そう言えばトラップ練習久しぶりだな。
梅雨で雨続きなので今日も外でしか練習出来ない1VS1やボールキープ、アジリティメニューなどを中心にやる。
練習の終わりにリフティングの練習で少し遊ぶのだが、
最近ヒールリフトからワンバウンドリフティングを始めるようになった。
段々と魅せる事を理解してきたかな。
お昼を食べに帰宅し、2部の練習に向かおうとすると雨が降ってきてしまった。
仕方なく家の中でボールコントロールやドリブル練習をした。
家で1時間半練習をして終了。
サッカーの練習時間
・9:00~12:00
トラップ
コーンドリブル
ボールキープ
1VS1
シュート
ボールコントロール
アジリティ
リフティング
・14:30~16:00
ボールコントロール
コーンドリブル
1VS1