8:00から練習開始。
今日は久しぶりの晴れ。
暑くなりそうなので日陰で練習をする。
トラップからスタートし、対人やボールコントロールに重点を置く。
勿論アジリティもやる。
明日は雨予報だ。
明後日も仕事が忙しくて練習に長い時間取れそうにない。
今日で追い込むつもりで練習をした。
12:00まで4時間みっちり練習をした。
結構ハードにトレーニングをした。
昨日、対人練習を頑張り過ぎたせいで私は筋肉痛だった。
きっとKBも疲れているだろう。
昼食をとって14:00から再び公園へ。
KBがストライダーに乗りたがったので公園内はストライダーで移動した。
2部は遊び中心だ。
それでもフリースタイルやボールコントロールなどの練習もした。
途中でトランポリンで遊んだり、ガチャガチャをしたりかき氷を食べた。
公園で知り合ったKBと同じ歳の子は自転車を乗っていた。
今までサッカーに時間が割けなくなるからと避けていた自転車の練習。
そろそろ乗せてあげてもいいな。
サッカーの練習時間
・8:00~12:00
トラップ
コーンドリブル
スピードドリブルシュート
ボールキープ
1VS1
マーカードリブル
アジリティ
リフティング
・14:00~16:00
ボールコントロール
トランポリン
ストライダー