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4歳9ヶ月:サッカーと自転車遊び


7:30から練習開始。

今日はとにかく暑かった。

いつもの公園で日陰を探して2回移動した。

 

公園に着いてまずは日陰でトラップの練習。

その後はコーンドリブルなどいつも通りの練習をこなす。

 

途中さらなる広い日陰を探して公園内を移動した。

ここの公園は広いので良い感じのスポットを見つけた。

 

それでも午後前には日陰が小さくなってきたので結局高架下の広場で練習をした。

高架下の広場はALL日陰なので結局夏場はここが一番練習しやすいかな。

今日は7:30~12:00まで練習を頑張った。

 

家でお昼を食べてから先日購入した自転車とサッカーボールを持っていつもの公園に「遊び」に行った。

 

公園内で自転車(補助あり)を乗り回すKB。

売店のおばちゃんにも「俺自転車あるんだよ。ほら」と言って見せ回っていた。

同じ歳の3人組の子とも遊んだり楽しそうにしていた。

 

途中、フットサルで同じ1学年上の子を見つけてその子とずっと遊んでいた。

おねえちゃんとパパと来ていてアスレチック広場に行ったり虫探しをしたり楽しそうにしていた。

 

今日は外でよく遊んだ。

私もKBを寝かしつける時に一緒になってすぐに寝てしまった。

 

最近練習をハードに頑張っているからそろそろ休みを入れようと思う。

 

サッカーの練習時間

・7:30~12:00

トラップ

コーンドリブル

マーカードリブル

スピードドリブルシュート

ボールコントロール

フェイント

1VS1

ボールキープ

アジリティ

 

・14:00~17:30

ドリブル

自転車

アスレチックなど