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4歳9ヶ月:1日サッカーDAY


7:30から練習。

いつも通りトラップの練習からスタート。

朝のテンションを上げる為にウルトラマンの曲を流す。

これ、使える。

ダラダラやらず、シャキン!となる。

 

トラップの後はコーンドリブル。

10種類のコーンドリブルをこなす。

 

するとサッカー場が開き始めたのでそこに移動。

対人やフェイント、ボールコントロールなどをやる。

 

途中、売店でかき氷を買い休憩もはさむ。

2歳頃からここの公園でかき氷を食べているけど相変わらずこぼす。

来年の夏はかき氷をこぼさないで食べれるようになっているんだろうな。

 

12:30まで練習をして午前練習は終了。

家で昼食を食べてから、フットサルへ。

 

フットサルではKBと同じ歳の子と2人だけだった。

試合の感覚を養いたくて週2にしたけど水曜日のクラスはどうも人が少ない。

これでは移動時間も含めると、私とマンツーで練習をしていた方が効率が良い。

考えなおしても良いかな...

楽しそうに練習をしているので、通わせる価値はあるが...

 

フットサルの後は再び公園に練習へ。

アジリティトレーニングやスピードドリブルシュートなど1時間やって終了。

今日は疲れただろうな。

 

明日も頑張ろう。

サッカーの練習時間

・7:30~12:30

トラップ

コーンドリブル

1VS1

マーカードリブル

ボールコントロール

シュート

 

・フットサル

 

・17:00~18:00

スピードドリブルシュート

アジリティトレーニング

ボールコントロール