· 

4歳9ヶ月:午前サッカー午後自転車


4連休初日。

8:30から練習開始。

 

今日もトラップからスタート。

もうすっかり夏で本当に暑い。

 

日陰以外で練習をしたら危険なくらい暑い。

ここの公園は広いし、木も沢山あるので日陰が多くて助かる。

環境にはとことん恵まれていると思う。

 

今日は12:30まで練習をした。

対人やアジリティ、フェイントの強化を心掛けた。

KBにはボールをもったらワクワクするような選手になってもらいたいので、

まだ4歳だけど色々なボールの触り方や動きを教えている。

 

そのおかげで最近では幼稚園のサッカースクールやフットサルで活躍できるようになってきている。

精進あるのみだな。

 

昼食後、再び公園へ。

 

公園へは先日買った自転車に乗って行った。

私も自転車、KBも自転車だ。

補助輪はまだ取れないけど車や自転車、歩行者がいる道を通らすのは緊張する。

 

信号の止まり方や、急に曲がったら危ない。などを教えながら進む。

いつものように2人乗りで公園に行くのとは異なり時間はかかる。

けれど、大切な事だ。

 

公園では売店でピカチュウのリュック型水鉄砲を見つけてそれを買ってやった。

自転車に乗りながら水鉄砲で遊ぶ。

サイクリングロードにも行ったり楽しんだ。

 

今日は午後はボールをほとんど蹴らなかった。

サッカーばかりじゃなく、遊びも大切。

サッカーの練習時間

・8:30~12:30

トラップ

コーンドリブル

マーカードリブル

フェイント

 

シュート

アジリティトレーニング

1VS1

ボールキープ

 

・15:00~16:30

 

ボールコントロール

自転車