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4歳9ヶ月:サッカーと家族で公園


7:30から12:30までみっちり練習をした。

いつも通りトラップからスタート。

コーンドリブル、1VS1、ボールキープ、ボールコントロール、フェイントなどをやる。

 

前回のフットサルでKBはコーチの指示で「ダイレクトパス」をするように言われたが理解していなかったので今日教えた。

しっかりインサイドで相手の欲しがっている所に蹴る練習をした。

これは続けていこうと思う。

 

途中かき氷休憩をはさむ。

 

今日も暑かったので日陰で練習をした。

日陰での練習は体力消耗が少なくすむ。

 

今日特に力を入れたのが対人だ。

最近、1VS1を多くやっているおかげか、対人でのボールさばきが本当に上手くなったと思う。

1年前とは比べ物にならない。

 

もっともっと練習をして対人で負けないようにしていこう。

サッカーはあくまで対人競技。

ボールを奪われない選手になってほしい。

 

午後は妻と娘も一緒に公園へ。

公園内KBは自転車を乗り回していた。

虫かごと虫網も買って虫探しをしたり、公園にいる亀を見に行ったり。

小さいアスレチック広場に行って同じ歳くらいの兄弟と遊んだり楽しそうにしていた。

遊びの途中でも1VS1を混ぜたり少しの練習は欠かさない。

 

帰りは家族で外食をしてから帰宅した。

昨日は桃狩りで1日外に出てたし、今日も1日公園で過ごした。

疲れたかな。

 

昨日から夏休みっぽい事をしている。

桃狩りに家族で公園、明日はウルトラマンショーを見にいく。

楽しんでくれると良いな。

サッカーの練習時間

・7:30~12:30

トラップ

ダイレクトパス

コーンドリブル

1VS1

ボールキープ

ボールコントロール

フェイント

シュート

 

・15:00~17:30

自転車

1VS1

虫取り など