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4歳9ヶ月:リフティングの上達


9:00から練習開始。

KBは今日も起きるのが遅かった。

疲れが溜まっているのか、エアコンのせいで寝つきが悪いのかな?

 

いつも通りトラップ練習からスタート。

その後はダイレクトパスといつものルーティン。

 

足裏ドリブルとボールコントロールをやってから1VS1をやる。

KBは今日新しいロボットを公園に持ってきた。

スーパーで売っている小さなプラモデルのやつだ。

このおもちゃに1VS1で毎回パパとKBどっちが勝ったかを聞く。

おもちゃとお話しをする遊びをいまだにやる。

いつまで続くのかな。

 

1VS1のあとはマーカードリブル。

マーカードリブル後も1VS1。

 

今日は対人を何回かに分けて練習をした。

KBは1VS1とボールキープの練習が一番好きだ。

最近「勝ち」「負け」にこだわれるようになってから尚更好きになっている気がする。

 

練習終わりにインステップのノーバウンドリフティングをやらせてみたがどうにか出来るようになってきた。

レバンターから左右交互にジャンプしながら5回落とさずにやった。

 

私が見本でジャンプリフティングをしているのでそれの真似だろう。

ジャンプなしでのインステップリフティングは出来ないようだ。

 

普通は片足インステップからやる子がほとんどなのでまあ良しとしよう。

この時期から左右交互を意識できるのは良い方だと思う。

 

今日は公園に着いた時に昨日遊んだレイ君とおねえちゃんが公園で遊んでいた。

それを横目に練習を頑張るKB。

本当は遊びたいだろうに...

他の子が遊んでいる中サッカーの練習を頑張った。

ここまで頑張っているので必ず大成すると思う。

 

昼食後、自転車に乗って公園に遊びに行った。

KBはまだ補助輪付き自転車だ。

サッカーボールとガンダムの人形をもって出かけた。

 

1時間ほど公園内を乗り回してからボールキープの練習をした。

ボールキープの練習をする時に持って来たガンダムのおもちゃの右腕が無くなっている事に気づいたKB。

大泣きしながらボールキープの練習をするハメになった。

まるで私がスパルタで教えているように見られているようで恥ずかしかった。

 

今日も1日公園で過ごした。

きっと疲れたと思う。

 

明日は午前仕事があるのでゆっくり休んでもらおう。

午後から練習だ。

サッカーの練習時間

・9:00~13:00

トラップ

ダイレクトパス

足裏ドリブル

1VS1

マーカードリブル

1VS1

コーンドリブル

1VS1

フェイント

ボールキープ

リフティング

 

・15:30~18:00

自転車

ボールキープ

ボールコントロール